Herramientas de Sintiendo la naturaleza

 

Si quieres llevar a cabo esta propuesta de Sintiendo la naturaleza con tu empresa, asociación o grupo de amigos, aquí podrás encontrar diferentes dinámicas y juegos que te podrán servir para aplicar en diferentes momentos de la ruta (y también para otros espacios). Se trata por medio de estas herramientas de dar vida al grupo, de cohesionarlo, de integrarlo, de crear el ambiente para despertar en los participantes sus sentidos e imaginación y sobre todo para vivir la ruta más intensamente... es por eso que hay distintos tipos de juegos y dinámicas; algunos están orientados a que se conozcan los participantes, a crear buen ambiente, mientras que otros tratan de potenciar los sentidos y disfrutar de la ruta de distintas maneras. Se irán añadiendo más herramientas.

 

Si quieres que te ayudemos a preparar un día distinto o a orientarte sobre lo que aquí hemos descrito, solo tienes que darle a este enlace para contactar con nosotros.

 

La paella

Entre todos vamos a cocinar una paella simbólica. Cada participante dice su nombre y un ingrediente que va a añadir a la paellera. Una vez que todos lo hayan hecho, uno por uno repetirán su nombre y dirán "todos los días me lavo el..." (el ingrediente que anteriormente dijeron). Por ejemplo: "Me llamo Manolo y todos los días me lavo el pimiento".

 

La baraja

A través de este juego pretendemos favorecer el contacto físico entre los participantes y comenzar a trabajar la integración. Se colocan sentados en círculo y el monitor les asigna un palo de la baraja: espada, copas... Luego, el monitor dirá uno de los palos de la baraja, y las personas que tengan asignado dicho palo, se levantarán y se sentarán en el asiento de su derecha (lo adaptamos en la naturaleza), o si está ocupado, sobre las rodillas del compañero. Así sucesivamente hasta que logren dar la vuelta y llegar a su sitio.

 

Sé de ti y no sé de ti

Todos los participantes se sientan de manera que se vean entre ellos. El monitor comenzará diciendo que esta dinámica va encaminada a conocer algo más sobre los demás compañeros. El monitor comienza diciéndole a uno de los participantes una frase del estilo: “Sé de ti…” y le dice algo que conozca de él. A su vez, también ha de decirle otra frase del estilo: “No sé de ti…” y aprovechará para preguntarle algo que desconozca.

A continuación, esta persona que ha respondido a la pregunta, lo repetirá con otro compañero, hasta que todos los miembros del grupo hayan participado en la actividad.

 

El viaje de los sentidos

Se puede llevar a cabo en distintas rutas, aunque el grupo sea el mismo, dado que ayudará a estimular los sentidos y a tener experiencias distintas en la naturaleza.

 

Cuando llevemos un rato caminando, y en un lugar de la ruta que consideremos hermoso, les pediremos que observen con la máxima atención posible, durante un minuto aproximadamente, el paisaje que están viendo, centrándose para ello en todos los sentidos. Transcurrido ese minuto, se les pide que cierren los ojos y traten de imaginarse el paisaje, que traten de percibir los olores, que escuchen los sonidos del entorno, en definitiva que sientan el lugar por medio de todos los sentidos.

 

Pasados unos minutos, y aún con los ojos cerrados, se les plantearán distintas preguntas que ayuden a potenciar los estímulos que están sintiendo; algunos ejemplos de preguntas que podrían ayudar son:

¿En ese lugar, sientes paz o desolación?, ¿se escucha con nitidez el sonido del agua, el canto del pájaro, el movimiento de las ramas acariciadas por el viento?, ¿te da sensación de soledad u opresión?, ¿se siente el paso de cada estación? Imagínate lo que estás escuchando en ese lugar y siéntelo, ¿qué sonidos percibes?, ¿a qué huele ese lugar?, ¿qué sientes?...

 

Más tarde, y evitando que se alargue la dinámica (es preferible dejarles con las ganas que pasarnos), se les pide que abran los ojos y que el que quiera cuente cómo se ha sentido, si le ha gustado la experiencia, reflexiones sobre lo vivido...